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刚刚,科学家爆出澳洲人长寿真相:多吃这些“不健康”食品是关键!

2018.11.07

//前言//

一提到澳洲,

 

人们可能会想到可爱的袋鼠和考拉



会想到瑰丽的大堡礁


 

会想到羊毛、牛肉…


 

但是你也许想不到:

 

这里住着世界上最长寿的一群人!


 

最新的调查结果显示:

 

澳洲人的预期寿命在世界上名列前茅!


 

女性预期寿命为85.46,排在全球第五位;

 

男性预期寿命为81.5,位列全球第二!

 

那么,澳洲人为何能如此长寿呢?

 

 

1、 长寿秘诀竟然是这些零食!

 

 

日前,澳媒《每日邮报》为我们揭开了澳洲人长寿的秘诀:


 

 

 

吃巧克力、茶或者咖啡可以帮助你延年益寿!

 

(图片来源:每日邮报)


当然,前提是你要配合锌补充剂来吃!

 

 

“沉迷巧克力不是只会发胖吗?还能长寿?”

 

是的,但是科学家说了,如果你只是单纯地沉迷巧克力,确实只会发胖,对身体还害无益。

 

但是如果你在沉迷零食的同时,

坚持服用锌补充剂的话,

那效果可就完全不同了!

 

 

一项研究发现,在服用锌补充剂的同时,可以帮助激活巧克力、咖啡和茶类饮品中的一种化合物,起到延缓衰老的作用。

 

这种化合物还能帮助人体抵御癌症和阿尔茨海默氏症

 

德国研究人员表示,即使高剂量地服用锌补充剂,锌也是一种相对安全的补充剂,不会对人体造成负面影响,因此可以定期服用,以帮助延缓衰老。

 

那这与我们之前说的

巧克力、咖啡、茶,甚至是葡萄酒,

有什么关系呢?

 

 

因为在这些食物和饮品中,

含有天然的抗氧化剂—多酚

有助于抵抗细胞损伤。

 

而埃尔兰根 - 纽伦堡大学(the University of Erlangen–Nuremberg)的研究人员发现:


锌可以激活多酚类化合物,

而这种活化的多酚类化合物

可以阻止细胞产生一种气体。