//前言//

 

杨澜曾说过，

没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。

在这个以貌取人的时代，你的身材就是你的名片。

 

我们常常戏称澳洲有三大特产：

苍蝇、酒鬼和…Fatty。

事实确实如此，

澳洲人大多钟爱高油脂，高糖的食物，

因此澳洲的肥胖率在世界上排名前列。

 

然而，在真正的精英阶层，

却鲜见肥胖者。

 

 

 

 

 

1、澳洲的精英阶层

 

 

以总理谭保为例，现年63岁的他身材匀称，温文尔雅;

 （图片来源：网络）

 

而前总理艾伯特的身材更是好得没话说；

 （图片来源：网络）

 

加之艾伯特的女儿还是全澳健美冠军。

 （图片来源：网络）

 

其实在他们的好身材背后，也藏着他们成功的奥秘。

 

一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子早已经一去不复返了。

 

据统计，澳洲中下阶层的肥胖率是中上阶层和中产阶层的四倍之多。

 

CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

 

澳洲曾有一项关于财富和运动关系的报告，数据显示：那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。大数据显示，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。

 （图片来源：网络）

 

可见，肥胖现已经成为了贫穷的标志……

 

在现今社会，以貌取人不再被认为是目光短浅了，你的身材的确可以体现你的内在性格品质和阶级地位。

 

变胖非常容易，澳洲遍地可得美味的高热量食物，价格还十分低廉。

 

想要做一个couch potato根本无须努力，只要窝家里吃吃睡睡就行。

但想要拥有健壮的身材却需要付出大量的时间和金钱，并佐之以强大的毅力坚持锻炼，还要克服美食的诱惑。

 

因此，完美的身材不仅是精英阶层在工作和社交方面的外形需要，同时还是一种收入、毅力、自律、自我管理的象征。

 

管理好自己的身材更是出于健康考虑。如果连自己的体型都无法管理，那还能做成功什么事呢？

 

并且健身的确能改变一个人的形象和气质，以至于改变一个人的性格。

 

 

2、身材与成功的关系

 

我们熟知的硬汉克里斯·普瑞特，因为壮硕的肌肉，硬朗的外表，拍摄了一系列电影，比如银河护卫队，侏罗纪公园等等。

但是，他之前其实是个胖子，是个搞笑明星。用他自己的话来说，他只要露出肚皮，站在那里，就能引人发笑。

但是，他选择了改变，疯狂的健身，让自己彻底脱胎换骨，才有了银河护卫队里的星爵。

 （图片来源：网络）

 

所谓胖子都是潜力股，像这样逆袭的例子在中国也是比比皆是。

第一个想到的就是国民老公彭于晏了,像他这样的肌肉和阳刚才是中华男性之美。

 （图片来源：网络）

 

另一个不得不提的健身逆袭的例子就是袁姗姗,

自从晒出马甲线之后吸粉无数，一扫从前黑粉攻击谩骂的阴霾。

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讲到身材管理，不得不申明一下，我们所提倡的身材完美，是运动健身和健康饮食下获得的健康的瘦。而不是一些中国网红所推崇的一味地瘦身和整容。

 

对比中澳的网红，果真如同网友所说，差别不仅仅是一百只玻尿酸。

 （图片来源：网络）

 

现如今流行着一个词语叫做“头部网红”，靠整容和美图软件自拍吸引大量粉丝，但真人和照片却差别巨大，有的甚至身材极差。更有一些网红一味地追求瘦为美，不顾健康。这些都营造了不良的审美风气。

 

反观澳洲网红鼻祖，Kayla Itsines，在社交媒体上拥有超过600万的粉丝，她的职业是健身教练。之所以会有这么多人喜欢她，就因为她分享科学健身视频。

 （图片来源：网络）

 

其实澳洲的网红90%都是健身达人，他们的目标是马甲线和翘臀，拥有健康的身材，热爱生活热爱运动。他们传递的是一种积极健康的生活态度。

 （图片来源：网络）